r/> 左臂几乎甩到胸前，右臂则向后摆至极限，这种“借力式”摆臂，让她在肌肉疲劳的情况下仍能保持步频。
开玩笑，她现在已经是经验极其丰富的亚洲一姐。
面对各种各样的突发情况，她处理起来都是游刃有余。
最后10米。
她的牙齿微微咬紧，面部肌肉因发力而紧绷，但躯干的稳定性丝毫未受影响，核心肌群的最后收缩让她的身体像一支离弦的箭，直直地射向终点方向。
蹬地的力量越来越沉，每一步都像是在与地面较劲，脚趾抓地的力度几乎要将塑胶跑道抠出痕迹，而接力棒始终牢牢握在手中，没有因动作变形而晃动。
当然这个时候弗雷德其实也累了，但是领先优势这么大，她还是没有放弃，因为她原本的想法是冲一冲世界纪录，至少也要尝试一下能不能打开41秒。
毕竟美国队做到了。
想要超过她们。
打开41秒是必然的事情。
万一美国队又能打开了呢？
没有这个能力的话，到时候美国，会很轻松的击败自己的队伍。
所以你可以看见明明领先的优势很大，明明已经没有人可以追上弗雷泽。
但弗雷泽这个姐们，还是没有松口气。
反而是全力往上冲。
没有人也要尝试冲一冲极限。
为牙买加未来和美国队的战斗。
打好基础。
不过因为她个子矮，撑到这个地方之后，身体的能量越来越少。
不过速度下降，弗雷泽也早就习惯。
她现在就是尽量平缓的让速度下滑。
不是突然就断崖式下跌。
几乎所有的前程选手都会这么做。
弗雷泽也不意外。
再说她的团队早就赢了，她也没有太多的压力，就是尝试一下看看能不能冲击41秒的大关。
陈娟这是在后面不断的追击到最后30米，她的追击力度开始变大。
毕竟这个时候弗雷泽的劣势就开始体现。
她这个后程。
选手就能够发挥长处。
至于其她的国家。
想追上来不可能了。
陈娟在这里大幅度拉开差距。
她是追不上前面的弗雷泽。
差距太大了，即便是没差距也追不上。
今年弗雷泽可是百米冠军。
但是其余国家想要追上陈娟。
却也不可能。
一是交接的时候没有占到什么便宜。
二是纯跑动的话。
整个第4棒。
除了弗雷泽。
陈娟就是高居第二。
即便是美国队的第4棒，也不过是在大风情况下才能跑到10秒87。
硬实力和陈娟没法比。
何况就算是比赛季的sb。
陈娟也要力压一头啊。
所以这场比赛出现了两极分化的情况，或者说是三级分化。
弗雷泽一个人跑在前面，处在领先的真空期，没有人可以接近。
陈娟也不断拉开和后面选手的差距。
到最后10米的时候，估计已经拉开了四五米。
甚至可能更多。
如果说弗雷泽现在就是想看看能不能冲击41秒。
看看能不能进入美国队才能进入的区域。
陈娟这边就是……尽可能跑得快一点。
启动的稳定已经过去了。
这个时候身体也已经跑开。
她可以在这里好好的跑跑。
释放释放自己的能量。
看看。
能不能去冲一冲亚洲女子的百米接力纪录。
人就是有目标才不会咸鱼。
有目标才会清晰。
陈娟也是这样。
让铜牌变成银牌，当银牌已经板上钉钉几乎不可能飞走。
那陈娟自然又会思考写别的问题。
比如已经尘封了十几年的亚洲女子百米接力纪录呢？
有没有机会尝试去靠近呢？
世界纪录和她没关系。
但是亚洲纪录呢？
原本就是属于咱们的亚洲纪录呢。
有没有机会试试呢？
完成是一个目标，完成之后又会浮现出一个新的目标。
真正的强者和高手也都很善于设置目标，以此激励自己。
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让自己不要处于一个空虚迷茫，没有目标的状态。
这一点陈娟做的很到位。
有了具体的目标，她当然就有动力去做。
距终点18米处，她的右腿正处于蹬地阶段。膝关节弯曲角度比中途阶段增加5度，达到105度，这是她刻意调整的发力姿态。
通过更大幅度的屈膝，让股四头肌获得更长的收缩距离。脚掌落地时，前掌外侧先接触跑道，随即向内翻转，整个触地过程不到0.1秒，地面反作用力顺着胫骨向上传导，推动髋部向前平移。
左腿此时正处于前摆阶段，髋关节充分外旋，大腿前摆高度比中途提升3厘米，这一细微调整让步幅保持在1.5米，没有因肌肉疲劳而缩小。
摆臂动作在此阶段展现出极强的目的性。左臂前摆时，肘关节角度从90度缩小至70度，通过减少摆动半径提升速度右臂后摆时，三角肌与背阔肌协同发力，将摆臂幅度拉至最大，几乎与身体成直线。
这种不对称的摆臂调整，是为了抵消身体因极限透支高频蹬地产生的轻微侧倾，确保前进方向的稳定。
她的手指关节因持续握棒而泛白，但接力棒的位置始终稳定在掌心中段，没有因摆臂幅度加大而出现偏移。
15米处，陈娟的呼吸节奏出现了细微变化。原本两步一呼一吸的规律被打破，呼气时间延长了0.5秒。
这是身体在缺氧状态下的自然调整。
通过延长呼气排出更多二氧化碳，为肌肉争取额外的氧气供应。
她的嘴唇抿紧，下颌微收，颈部肌肉绷紧，避免头部晃动消耗体力，视线从始至终锁定在终点线内侧边缘，那道白色的标线成为她唯一的焦点。
不能放弃。
起码要看看有没有接近的可能。
12米位置，陈娟的右腿再次蹬地时，腓肠肌的收缩强度达到顶峰。
她的脚踝跖屈角度瞬间达到65度，脚趾用力抓地，塑胶跑道在脚下留下短暂的压痕，这种极致的蹬伸让每一寸肌肉纤维都处于紧绷状态。
此时，她的左腿已完成前摆，膝关节开始快速折叠，腘绳肌的收缩速度比前10米快了约10%。
这种加速折叠是为了缩短摆动时间，确保步频不出现再次大幅度下降。
毕竟就算是后程选手。
也是会累的。
只是说她们会比前程选手好不少。
但是绝对不是说不累。
最后10米。
躯干的稳定性在此刻显得尤为关键。
只见陈娟肩胛骨收紧，背部肌肉形成一道稳固的平面，让摆臂产生的力量能直接传递到髋部，与下肢的蹬地力量形成合力。
腰腹两侧的肌肉随着步频交替收缩，左侧腹斜肌发力时，右腿恰好蹬地，右侧发力时，左腿前摆。
这种精准的协同让身体在高速中没有横向晃动。
前进轨迹始终保持在跑道中线0.3米范围内。
最后8米。
其实弗雷泽都已经冲过终点线了。
这就是牙买加的绝对实力。
你没任何办法。
但是对于陈娟来说，她的奋斗都还没结束。
她知道自己不可能追上弗雷泽。
但是不追弗雷泽还能追别的。
就比如。
已经存在了10多年的亚洲百米接力女子纪录。
陈娟的步幅出现了自然缩小。
这是肌肉疲劳的必然反应，但她通过步频的微调进行了补偿。
每一步的间隔比前10米缩短了0.2秒，这种精细的调整让整体速度保持稳定。
虽然还是在下滑。
但起码会更加稳定。
有控制的消化。
她的落地位置依然精准，每一步的着地点都在一条直线上，没有因体力不支出现脚步偏移。
最后5米。
她的左臂前摆至胸前，肘部几乎贴近身体，这种刻意的收紧是为了减少空气阻力。同时，右臂后摆至极限，三角肌的肌纤维因过度拉伸而微微颤抖。
但动作没有变形，这种对动作精度的坚守……源自上千次重复训练形成的肌肉记忆。
陈娟的意志力和精神力都很强。
别看她是个马尾大长腿的清纯妹子。
但其实她的内心。
这么多年。
早就已经坚韧不拔。
宛如柳树青竹。
强韧不已。
而且这个时候，她的身体前倾角度没有再增加，而是保持在40度，这是经过计算的最优角度。
继续前倾可能导致重心失控。
减小则会增加阻力。
砰砰砰砰砰。
她的视线开始微微上抬，从终点线边缘移至终点线后方的地面。
这种视觉调整是为了提前预判冲线瞬间的身体姿态，确保躯干能以最快速度通过终点。
终点已经近在眼前。
……
“陈娟第二了！”
“跑了一半已经第二了！”
“美国队失误给了我们巨大的机会，成全抓住了机会，快速锁定第二！”
“并且不断的拉开，不断的拉开，已经稳了，后面的队伍不可能追上了！”
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“陈娟已经提前创造了历史！”
“亚洲第一枚女子团战的接力百米奖牌！”
“马上就要到手了！”
“而且一拿就是银色！”
这个时候其实没有多少人关注陈娟，还在继续往前猛冲。
毕竟已经开始提前开香槟了。
而且连开两瓶。
毕竟是从铜牌直接跳到了银牌。
值得开两瓶。
而且已经锁定了胜局，不觉得还会有什么新的变化。
这个时候。
只有陈娟自己知道自己想干什么。
既然这些变故已经把自己推到了这个地方，那么该做的就得做。
立姐。
你的这个纪录。
我也想要。
你肯定没意见的。
对吧？
的确，这个时候可能已经是稳在了第2名，大家都在提前开始庆祝。
只有立雪梅看到陈娟没有减速。
依旧在全力猛冲……
这是？
她看了看旁边的计时器大概估算出来了，陈娟想要干什么。
她的眼睛再次被那道红色的身影吸引。
那就做呀。
阿娟。
想做就做。
不要和我当年一样，以为年轻就还有大把的机会。
未来难以预测。
要把握的。
原本就只有当下呀。
最后5米。
陈娟的所有肌肉都进入“本能收缩”状态。
右腿蹬地时，股四头肌的收缩已接近极限，膝关节几乎伸直，但没有锁死，这种留有余地的发力是为了避免关节损伤。
左腿前摆的速度达到最快。
脚掌落地时几乎与地面平行。
最大限度减少了缓冲时间。
距终点2米时，她的躯干开始微微下压，这是冲线的预备动作。
核心肌群在此刻进行最后一次高强度收缩，将上半身的重心向前推送，这种主动的重心前移能让躯干提前0.01秒越过终点线。
摆臂动作在此刻放缓，双臂自然回收，避免因过度摆动影响身体平衡。
冲线瞬间。
陈娟的右肩略微领先左肩，这是长期训练形成的冲线习惯。
通过上半身的微调，让躯干纵轴更早通过终点线。她的握棒手保持稳定，接力棒没有因冲线动作而晃动。
直到整个身体完全越过终点线。
她的步频才开始下降。
左腿自然向前迈出缓冲步，脚掌全掌落地，膝关节弯曲角度增大至120度，通过充分的缓冲吸收惯性带来的冲击力。
各种身体的保护，她都已经形成了习惯。
苏神和她说过的，成绩要，训练要，强度要，荣誉要，唯有伤病不要。
而要做到这一点，就只有自己不断的注意，直到让各种好的习惯形成肌肉肌形成本能。
陈娟现在。
就是这样。
拼得再凶。
也不会让自己陷入受伤的境地。
呼————————————
冲过终点。
她知道自己是第二。
所以她现在只想要知道。
最终的成绩是多少？
……
“陈娟成功冲过终点线！第二我们直接拿下了第二名啊！！！！”
杨剑真是开心的，差点给自己面前的解说桌一巴掌。
“银牌又见银牌，今年陈娟简直命犯银牌！”
“100米是银牌，200米是银牌，4x100米也是银牌！！！”
“而且她这三枚银牌都代表了突破，在女子田径领域上有巨大的贡献和推动作用！！！”
“虽然没有拿下冠军，但这在亚洲的女子短跑历史上已经是最高荣誉，她们做出了巨大的突破！！！”
“而这支队伍还只是刚刚组建出来，不敢想象她们的未来还有多少潜力啊！”
正说着。
第1名的成绩出来了。
牙买加41秒29。
有点可惜啊，还是没有打开41秒。
不过这个成绩也足够好了，毕竟去年美国队跑出这样的成绩，那是在三个交接都是极其顺利及其流畅的基础上做到。
这一点说白了就是比美国的强力球。
还要难中。
而且这个成绩已经很好了，并不差。
在牙买加的历史上都是极佳的成绩。
再说拿下冠军。
弗雷泽也成为了这一次世锦赛的大赢家。
如果说陈娟是三银。
那么她就是三金。
甚至连基本上不可能拿下的200米，都因为美国队的最大热费利克斯提前出局。
决赛直接拉伤。
掉到了她的头上。
说她是最大赢家，绝不为过。
不过现在杨剑关心的只有咱们自己拿下了银牌。
毕竟牙买加拿下金牌，本来就有在意料之中不是她就是美国，美国对失误之后，那肯定就是牙买加了。
没有什么惊喜。
而且也没有打开41秒。
但中国队这边跑到第二就绝对是超额超额的超额完成任务。
原本只是让她进个八强，结果现在不仅奖牌给打下来。
还直接打了枚银牌。
这真是这些年跟着田径队在一起，想不升官都难。
表现实在太好了呀。
跟着就能往上走。
这就是走对了风口。
当年押宝了二沙岛田径队的。
没有一个不是往上挪了屁股。
这就是押中的好处。
杨剑正在眉飞色舞的夸着。
李韬本来也很高兴想要说几句。
结果眼睛瞟了瞟大屏幕上给出的第二名成绩……
我。
丢。
幸亏这个时候大家的注意力都被杨剑全力激情输出给吸引。
没有多少人听到这一声。
“42.23……”
“是42.23啊。”
“什么？”
杨剑听到了旁边李韬的喃喃。
扭头一看。
这个成绩很好啊。
但是其实她还是没有第一时间反应到什么。
直到李韬开口说道：
“平了啊。”
“追平了当年创造的亚洲接力奇迹啊。”
啊？
再一看。
果然有追评洲际成绩的标志。
浮现在的电子大屏幕的第二名后面。
就紧跟着42秒23。
醒目。
又亮眼。
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第2173章 大爆银！当年的亚洲奇迹被追平了！！！[2/2页]