大概的翻了翻，还别说，这真是修炼内功的方法。
只是和想象中的内功又不一样，不能摘叶伤人，也不能像武侠小说一发功，就一下把人打飞。
总体来说，这个世界还没玄幻起来。
按照这秘籍来说，内功分两种。
第一种叫：中气。
练了可以强化肌肉骨骼，能让人强壮。
写的是练水谷轻微之气，就是人吃的五谷杂粮。
大概的原理，是把肠胃发热发酵的这股能量练出来，用于强壮肌肉骨骼。
第二种：肾气。
练了能让人发出超常规的力量。
大概就是把全身的能量，先练入成一个点，然后在藏气归肾，储藏起来。
平日出手时，调用这股力量就能非常厉害，能增加个各方面的实力。
云戒这边，绕有兴趣的研究着怎么练内功。
另外一边。
二丫等人却到了地方。
众人被赶下了车，随后关在了一间黑暗的房间。
咕噜咕噜~
默默哭了一路的二丫，感觉又饿又渴，于是就习惯性的喝起来了ad钙。
喝了俩口后，突然听到了咽口水声。
闻声，疑惑看去。
却是边上一个姐姐，直勾勾的盯着她手里的葫芦。
这人二丫也认识，在车上时，这个姐姐看自己哭的很伤心，还来小声安慰过。
也因此，她对这个姐姐也很有好感。
小心翼翼的逻动了过去。
“姐姐也渴了吗？”
说着，就把手里的葫芦递了过去。
这会她完全忘了云戒对她的叮嘱。
对方犹豫了一下，感觉抢一个小孩的水有些羞耻。
毕竟，身为一个忧国忧民大学生，自己还是一点底线的。
可当水葫递到面前时，她还是没忍住。
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第20章 内功秘籍 曹红[1/2页]