第2025章 年5月4日[1/2页]

　　用健康的东西先奖赏自己
　　　　 写日记，学习科学，进行写作来唤醒记忆自我
　　　　 不要要求自己做什么，坚持什么，而是直接作，把他直接当做你的习惯
第2025章 年5月4日[1/2页]