“吐纳术吐纳术，不吐纳怎么能行呢？”
天灵道人摇了摇头，“吐故纳新，就是把自己体内的浊气吐出来，吸收清新的气体，这里面还包括内呼吸和外呼吸，通常在修行吐纳术时，都是内外呼吸并进的。”
“师父，我知道了，第三个要点是什么呢？”
“第三个就是气运丹田，石头，你知道丹田在什么位置吗？”
我摇了摇头，“师父，徒儿不知。”
“丹田说通俗点就是下腹，准确的位置就是脐下三寸，小腹中线，丹田是一个人精气神所在的位置，在丹田里面，始终都有些一股气，一旦这股气消失了，人的精气神也就没有了，你现在找到它，感受一下你的丹田气。”
我点了点头，按照天灵道人所说的位置，找出了我的丹田。
虽然说这是我第一次知道丹田的位置，可由于小的时候看电视剧，对于丹田这个词早已不陌生，没想到它竟然跟吐纳术也有紧密的关系。
“现在，你按照我刚才跟你说的，再重新试一次。”
在得到了天灵道人的指导后，我再次坐到了竹床上面，微微的闭上眼睛，深吸了一口气，将这口气沉入丹田的位置，随后我感觉的好像进入了一种空灵的状态，那是一种无法言说的感觉。
“石头，你现在开始想象自己可以看到东西。”
听到天灵道人的话，我愣了一下，这时天灵道人继续说道：“你现在不是闭着眼睛吗？你不要睁开眼睛，在大脑里面想象自己是可以看到东西的，你说我在干什么？”
“想象能看到东西……”
我口中默默念叨着，整个人都好像在神游一样，这个时候，我的眼前突然亮起一道光，在这道光亮之下，我看到了一个模糊的影子在我的眼前晃动。
“我在做什么，告诉我。”
天灵道人的话又一次在耳边响起。
“你举起了自己的左手……”
我看了半天后，才开口说道。
啪！
我的话刚说完，就感觉自己的肩膀被人拍了一下，睁开眼睛一看，天灵道人正笑呵呵的看着我。
“师父，怎么了？”
“臭小子，你还真是能给人惊喜啊。”
在我愣神的时候，天灵道人继续说道：“你刚才说的不错，我的左手确实是举着的，你没偷偷睁开眼睛看吧？”
我摇了摇头，对天灵道人说道：“师父，我在闭上眼睛的时候，感觉眼前有一个模糊的影子，那个影子举着手臂，我就把自己看到的说了，没想到那个人就是你。”
“呵呵，这就是吐纳术的厉害之处，如果一个人跟你的关系很近的话，你心里面一直想象着自己能够看到他，那么你就真的可以看到他，人的眼睛只能看到眼前的东西，你的心却可以看到很远的东西。”
在听到天灵道人的这个解释后，对于吐纳术我又有了更加深入的了解，从最开始的不屑一顾，到现在我已经沉迷于此，能够看到看不见的东西，这个吐纳术，简直太伟大了。
第100章吐纳三要素[2/2页]