照常训练，他俩现在劲头可大了，据说苏妈都瘦了好几斤了，苏爸还说自己有腹肌了，不知道是真的假的。
彭教练和姐弟俩说明了训练内容，至于建议的饮食，他俩只准备随便听听就好，开玩笑，当灵泉水是摆设吗？
而且，减脂餐虽然才二十块钱一份，但他俩吃个八九成饱却需要八份，那可是一百六十块钱！
有一百六吃啥不好？
拳头大小的大肉包，再加上一大杯豆浆，苏睿阳六个就能吃得饱饱的了，那才差不多二十块钱！
苏曼妮自从昨晚看到余额之后，就一直对自己说要省钱，并且大大的赚钱！
这个余额她也没敢跟家里人说，特别是苏睿阳，估计他知道了会哭。
姐弟俩在彭教练的指导下，一直一组一组的做着动作，又去练了器械，最后两个平时不锻炼的人双腿发软，都快要瘫倒了。
彭教练边用筋膜枪给他们放松边说，这已经是减量过后的了，以后会逐步增加，恢复正常训练量之后还要加训。
听得两人两腿战战，恨不得当场晕过去。
放松完后，彭教练又去给苏爸苏妈上课了，临走前还说等下休息过后再去跑步机上跑步，快慢交替跑……
吧啦吧啦……
苏曼妮只觉得彭教练现在就是个恶魔，嘴里还念着咒语。
两人索性在训练垫上躺倒了。
半小时后看到有人进来训练，才觉得有些不好意思，互相打着气在跑步机上慢走起来。
跑了一阵，实在受不了了，于是跟苏爸苏妈打了声招呼回家了。
苏曼妮想回家先进空间泡个温泉，这个温泉对于消除疲劳还是蛮有效果的，又想起近两百斤的老弟，估计也累的不轻。
于是和老弟说了声，在空间找了个里面最大的盆，大概有直径一米，不知道什么时候买的，然后一桶一桶的拎了半盆温泉水。
最后出了空间，把那盆水放到了老弟房间，让老弟小心的泡一下，希望对他能够有用。
而这边准备放进温泉的石头早已放置好，苏曼妮舒舒服服的泡了很久很久的温泉，泡到她皮肤都发皱了，才意犹未尽的起身擦干，披上睡袍，出了空间。
这个时候虽然才十二点多，她却已经饿得前胸贴后背了，老弟估计也快饿死了。
她赶紧跑出去喊苏睿阳过来吃饭，自己走到餐桌边，瞬间摆了一桌子食物。
有糖醋里脊、肉末茄子煲、酸菜鱼、炸藕合、干锅花菜，还有她上次卤的叉烧，主食是干切牛肉刀削面。
两人风卷残云一般。
“老姐，再来碗面！”
苏曼妮又甩出一份牛肉拉面递了给他。
最后终于顺利吃撑。
“老弟啊，你说我们这样饥一顿饱一顿的是不是不太好啊？”
苏曼妮摸了摸胀鼓鼓的肚皮，有点杞人忧天起来。
苏睿阳奇怪的看了老姐一眼。
“有啥不好，有毒素的话喝点灵泉水排一排就好了呀！”
“对哦，呵呵，我差点忘了。”
吃饱了脑子就供血不足，开始转不过弯来了，而且吃饱了还会犯困。
姐弟俩各回各屋，睡午觉去。
第146章 泡个温泉[2/2页]