p; 杨娜娜不动声色，憋了一眼杨娜娜后，便主动拿起了左手上的一叠纸张，“杨先生，我刚刚看了你的数据，你这次测的数据比起第一次测的进步很大，体脂降了不少。”
“嗯，我每周都会锻炼几次。”
“就是跑步吗？”
“大部分时间是跑步，有时候会游一下泳。”
“好的，我先问你几个问题，了解一下你的状态。”
“嗯。”
“你平时是否经常抽烟喝酒？”
“我不抽烟，但是有喝酒，但不经常。”
“好的，你是否长时间久坐？”
......
杨娜娜首先问起了杨义守的生活以及饮食习惯，还一边问一边拿笔记录，看起来非常的专业，这态度让杨义守收起对眼前这个性感美女的那旖旎的心思，专心了起来。
“最后，杨先生你是想练到什么程度呢？或者说你健身的目的是什么？”
“这个我倒没有啥目标，也不需要把自己炼成那种肌肉男，我只是单纯想锻炼锻炼身体，稍稍练出点肌肉就行，也让自己的体态挺拔一些。”
“要练出八块腹肌吗？”
“这个不强求，但是可以稍稍练练腰腹力量。”
“嗯嗯，了解。”杨娜娜默默了看一眼杨义守，“杨先生，你的训练计划，我差不多想好了。现在你先跑步热一下身，随便我帮你调整了一下跑步的姿势。”
“OK，你也不要叫我杨先生了，叫我杨哥义哥都行，但是不要叫我义守哥！”
“哈哈哈，那我叫你杨哥吧，你也叫我娜娜就行。”
接下来的跑步，杨娜娜一直陪在旁边，时不时的矫正杨义守的跑步姿势，轻声细语打气鼓励。
一个性感美女在身旁陪练，这让枯燥的跑步变的非常有乐趣了起来。
杨义守甚至觉得有些享受了，完全没有以前那种要完成任务的感觉。
等杨义守跑了差不多十来分钟的时间，旁边的杨娜娜及时叫停杨义守。
然后开始亲自示范指导杨义守拉伸，手把手纠正杨义守的姿势。
刚做完拉伸，杨娜娜便领着杨义守去了器材区，“杨哥，你的目的主要是为了减脂和塑形，这些都是我们女教练的拿手的，今天我先带你熟练一下器材吧。”
“对，减脂。不过还有这个腰腹力量，你可不要忘记！”
经过了二十来分钟的交流，两人也是熟悉了起来，杨娜娜扭头看了一眼杨义守笑着调侃道：“杨哥，那个，你不会是不......行吧？”
“你这丫头片子，想啥呢，我就是开车太多，腰椎比较酸而已！”杨义守一本正经的说道。
杨娜娜捂嘴笑了笑，“嘿嘿，了解了解！”
对于这方面，杨义守暂时是没有困扰，毕竟还年轻。只是最近杨义守发现，不知道是因离婚还是因为有钱了，这欲望似乎有些强烈。他想锻炼腰腹力量，主要是为了以后的幸福考虑。
此时杨义守看着杨娜娜那怀疑的神情，倒也不好接话，难道说自己以后女人少不了？
所以连忙转移了话题，“这些器材我还从来没玩过，你赶紧带我练练。”
“好的，杨总！”
第90章 娜娜[2/2页]