统的学了一下健身的东西，看小说里刚开始不都是锤炼肉身嘛。”
“那个系统，我昏迷之前不是有个时间领域吗，还在吗！”
【在啊！】
武安君此时心想，那就趁着时间领域还在，直接修炼那个基础级功法。
忍着身上传来的那种肌肉崩断又重新生长的无力刺痛感，慢慢的挪到了小院子里。
“这得亏是农村啊，还有个院子，要是住楼房，我真怕我受不了那种疼痛，直接跳楼了。”
【你以为我吃干饭的，领域唉。。。再说了你就是摔稀碎盘古精血也能给你拼起来哦，不过。。。那种跟拼积木似的疼痛。。。啧啧啧。。。】
武安君看到这里，再一想到那种一块块拼起来的画面，脑子里一阵抽抽，突然感觉身上的疼痛，也没那么强烈了。
到了院子中央，武安君盘腿而坐。
“系统。这个功法不会也和盘古精血一样吧。”
【不会！搞就完了。】
咽了口唾沫，心想，我信你个鬼哦。
看着眼前系统空间里的修行功法默念：使用！
脑子里只感觉一阵爆炸般的感觉涌现，就在脑海里涌现了一股知识的海洋，慢慢的平静下来，渗入虚空中，武安君的记忆里也出现了一段关于修炼的知识。
这本功法没有名字，只是写有关于炼精化气的修炼方法。
修炼之时，不用拘泥于形态，当然打坐是最好的，双手合抱，放于肚脐下三寸丹田处，下眼皮找上眼皮。首先要进入无我之境，元神不动，也就是收束精神，不要胡思乱想，眼不观物，耳不听，口不言语自长生，打坐之时心中一切都要放下，精神集中于眉心后方，下颚微微内收，头顶向上引，脊柱督脉拉伸，整个后背慢慢从上到下放松，但是身体要保持直立，自然闭口，舌顶上颚，双耳向身体内部倾听，呼吸放缓。深，细，匀，长。
入定之时，不论看到什么都不要理会，一走神就不在入定之中，意守灵台一点清明。
武安君按照功法，慢慢的进入入定之中。
第6章 修炼[2/2页]