nbsp; “我去！来来来兄弟，我看你也没戴护具，先用我的！”
“来来来，兄弟。嗅盐整一口！给你上个红buff！”
“来来来！来几个人！这有兄弟冲重量了！”
（ｖ＾＿＾）ｖ
还有人，二话不说，掏出镁粉直接就给武安君手上搓上了，完事儿看自己手上还有照着武安君膀子就是啪啪两下。
武安君在飘荡的镁粉沫里也不说什么了，直接就躺在了卧推凳上。
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孟霄娜一看这种情况，也知道说什么也没用了，更何况周围有一圈人，怎么着也不会出现事故。也就到了旁边，嚎了起来。
武安君在一众队友鬼哭狼嚎的蓝buff呐喊声中，就奔赴战场了。
躺在椅子上杠铃杆在自己眼睛正上方，给腰部留出正常的空隙（手掌正好可以插进腰部），双脚踩实地面，两手抓在防脱手的凹槽上，感受着周围蓝buff持续加持，武安君深吸一口气，整个胸腔腹部肉眼可见的胀大起来，像个充满气的气球一样，随着口中气息吐出，只听一声尖锐的呼声气息吐出，胀大的整个核心区域整个收紧，在压缩衣下撑着的肌肉完完整整的的展现出来，之后咔的一声就把杠铃举起来了。
一举起来武安君就感觉到，轻，之后慢慢的把杠铃下放到自己胸部乳尖的位置，周围人就看到武安君小臂垂直地面在疯狂的上下运动。
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周围人的声音嘎的就没了，一副见鬼的模样，只听见杠铃杆和杠铃片叮叮的撞击声。
“我艹！我艹！我艹！”
“牛逼啊兄弟！！！”
“这也不大啊？怎么这么持久？”
推了一会儿，武安君感觉太轻了，直接就给放了回去。
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这时候人直接就围了上来，左一句牛逼，右一句我艹的上来给各种按摩。
武安君大手一挥“上片儿！”
周围人哗啦就去拿片去了。
之后400斤，500斤，600斤周围人越聚越多，纷纷在现场膜拜大佬。
Σ(っ°Д°;)っ(??д?)b☆d(?д??)
到了850斤的时候武安君这时候就已经是到了差不多极限的状态了。
冲啊啊啊￣???(((??曲?)?—???
只见武安君这时候胸部已经充血了，比之前还大了一圈，整个人也被气血冲的浑身发红，抓起850斤的杠铃慢慢的举了起来，浑身青筋暴起，手腕直立用力的抓着杠铃（大家卧推的时候手腕千万记得和手臂保持在一条线上，要不然冲重量手腕就废了，那个部位可没有多少肌肉，就算戴着护具也不要翻手腕）这时候腰部已经不自觉的弓起来了，呈现一种非常夸张的弧度。
?(??????????????)?好厉害?(?︶??)?
周围狼友buff套的更带劲儿了，武安君这时候可不敢喊出来，用力的咬着牙，慢慢的放了下来。
第22章 锻炼[2/2页]