p; “啪啪！”
“轰轰！”
……
也不知道，时间过去了多久，也不知道凌寒的身体被破坏了多少次，修复来多少次。
直到，小金嘿嘿笑道：“主人，现在已经过去了三天，你的身体已经被破坏了三千次，也被修复了三千次！”
“现在，主人的身体强度训练，我认为已经基本达标了！”
凌寒并不满足：“那么下一项训练呢？”
“嘿嘿，主人你不要急！”
“第二项训练就是，体能训练！我们在冰山上面进行！”小金淡淡的说道。
“好的，我听你的！”凌寒说道。
凌寒在小金的指引下，来到了冰山那边。
小金道：“主人，这座冰山重达上万万万万万万万万万亿兆吨！凭你现在的能力，肯定是无法背起来的！”
“但是呢，这座冰山已经渐渐被金河瓶给炼化了！所以，小金我现在可以任意削减这座冰山的重量！为了，配合主人你进行体能训练！所以，我将冰山重量给调控到了一万斤！”
“一万斤！”凌寒略微有一点吃惊。
“没错，主人，你要知道你可不是普通的尊境四流高手！”
“小金我和主人你相处了这么多时间，对于主人你的实力最是了解！一万斤的重量，正正好好是主人你承受的极限！这样才会有很好的训练效果嘛！‘
小金嘿嘿的笑道，对于凌寒的训练，小金可是非常严厉的！
凌寒也不含糊，训练嘛就要刻苦，就要严厉：“好好！小金，准备冰山吧！”
……
“准备好了，主人！”
小金答道。
“主人你背上冰山，绕着这边大海跑，一直给我跑，我不说停，你就不能够停！”
小金严肃的说道。
就这样凌寒背起了被小金迷你化，缩小的冰山，一步一步的向前跑去。
不得不说，这座冰山真的很重，一万斤的重量，压得凌寒双腿都不停的打着颤抖。
凌寒苦笑道：“头一次，背一座山，跑步！”
但是再苦再累，也要坚持呀！
凌寒咬着牙齿，调动起了全身的真气，努力的向前跑去！
“咚咚！”
由于，重量实在太大，凌寒每一次的奔跑，都在沙砾上面发出了巨大的声音！
凌寒每跑一步，都是对自己极限的挑战！
每跑一步，凌寒都会汗流浃背，皮肉十分的疲劳，痛苦。
不过，这种极限训练法，虽然无比的痛苦，但是却有着很好的训练效果！
凌寒估算一下，自己才跑了十几里里，凌寒就感觉到了自己体能的肌肉细胞，开始了迅速的突破，体能已经有了长足的提升。
小金的声音依旧在呵斥道：“快一点儿主人你可不是普通的尊境四流高手，你是一个可以比肩普通尊境六流的高手！背上一个一万斤的东西，速度就变得这么慢了吗？也就十几里的路程，你竟然跑了十几分钟！主人，您觉得自己能看得过去吗？”
“对！小金，你说的对！”
凌寒擦了擦额头上的汗珠，咬牙坚持的继续加速！
要知道，这可是一万斤重物呀！
凌寒为了提升修为也是拼了！
第185章 ：短期训练[2/2页]