球几乎要滚出边界,而吴飞动弹不得,对方的中卫也是站在了原地!
此时,刘星和秦宁同时冲向了这个球,刘星个子高大,稍微占了优势。他的大长腿抢先够到了球,把球揽在了脚下,他快速的展开了反攻!
刘星不只是会开玩笑,真正的实力在于关键的比赛,现在心翔没有上场!
他虽然个子高大,他依然身手比较敏捷。他抢到了球,第一时间就突破了!
刘星快速突破,一名前锋前来拦截,刘星早已经通过李武的指点,明白了前锋带球的方法,也知道他们的气门的位置,因此他直接就和十二中前锋展开了较量!
二人同时相遇,前锋直接铲球,刘星看到他并不铲球,也就放心了,他直接把球挑起,球到了自己的头顶,而自己去用头把球顶着过人!
过人方法有很多:
常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。
脚内侧运球:要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地由于肩部指向运球方向,身体侧转,虽然移动速度较慢,但身体前倾有利于将对方与球隔开,因而这种技术多用在运球寻找配合传球时,或有对方阻拦需用身体做掩护时;
脚背正面运球:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖下指,在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。由于脚背正面运球时身体持正常跑动姿势,故可以发挥出较快的速度,因而这种技术多用在运球前方一定距离内无对手阻拦时。
脚背外侧运球:运球时身体持正常跑动姿势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚尖绕矢状轴向内旋转,使脚背外例正对运球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。脚背外侧运球时,身体姿势与正常跑动时相同,因而可以发挥出较快的速度,故与脚背正面运球有相同的用途。另外,利用脚腕的动作可以很快改变脚背外侧面所正对的方向,故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法。这种方法能用身体将对手与球隔开,故掩护时也常使用。
脚背内侧运球:身体稍侧转并自然协调放松,步幅小,上体前倾,运球腿提起外展,膝微屈外转,提踵,脚尖外转,使脚背内侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背内侧推拨球,使球随身体前进。脚背内侧运球由于身体稍侧转,不能采用正常跑动姿势,因而不适用于高速运球。但由于接触部位和支撑位置的特点易于完成向支撑脚一侧的转动,故多用于向支撑脚一侧的转动变向运球。
其他
(1)拨球:利用脚踝关节向侧的转动,以达到用脚背内侧或脚背外侧触球,将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。在过人时若使用拔球,还要在拨球后立即跟上推球,使球按预定方向运行。
(2)拉球;将前脚掌放在球的上部或侧上部,另一脚在球的侧后方支撑,然后触球脚向后下方用力将球拉回。
(3)扣球:这种方法与拨球相同,不同的是它的用力是突然的
第271章 精彩过人方法[1/2页]