nbsp; “没问题，咱们去足球场，我演示倒勾射门！”
“曹教练都三十多岁了，这腿脚还能倒勾射门，不可能吧！”队员们窃窃私语！
足球场上，曹教练讲解倒勾射门：
踢球者背对球门，在皮球飞到头顶前瞬间，非踢球腿先行带动身体后仰，腾空将身体展开，球在身体上空时，踢球腿正好击中皮球，此时身体应该和地面平行。凌空将球踢出后，双臂抒展，身体自然落地。完美的倒勾球在击出后应向下或至少平直飞向，与身体形成仰角都有欠完美。
要决：踢球者应练习落地的态势，避免因平躺着地导致头部、颈部或者脊椎受伤。比如右脚踢球，尽量朝左翻滚。倒勾的诀窍在于身体的协调性、对球飞向路线的判断和时机的把握，缺一则无法完成一次经典的倒勾。
曹教练说完，他直接把球瞄准了球门，大脚爆射，球很大的力量击中了横梁。然后直接反弹了回来！
“看来教练水平也很一般！”吴正笑道！
“你错了，那是他故意射中横梁的！”心翔提醒！
果然，球反弹了回来，而曹教练早已经快速迎上前去，他等球快到跟前，才迅速来了一个转身，背对球门，准确无误的跳起来，倒勾凌空射门，球被准确的踢入了球门！
队员们先是一愣，随即心翔的掌声打破了沉默，队员都跟着队长一起鼓掌！
“其实，无论哪种射门都有他的技巧，我给大家简单的讲解下各种射门技巧，然后给大家展示下！
第一式：正脚背抽射
使用脚背正面鞋带区域（这也是为什么英文中把正脚背射门叫做laceshot：lace就是鞋带的意思）去击打皮球的正中央。
技术要点
脚背绷直，脚踝绷紧，大腿摆动带动小腿摆动，支撑腿略微弯曲，击球之后整个身体和摆动腿都要继续跟随着皮球向目标方向随前摆动。
第二式：脚内侧弧线球射门
使用脚内侧大拇脚趾根部侧面的位置击球，也可以使用稍微靠近脚背一点的位置。击打球上稍微靠近外侧一点的位置，这样能让皮球产生相应的旋转。如果踢在了皮球的正中央则不会有相应的旋转产生。
技术要点
起跑点要与目标方向保持一定的角度。
脚内侧大拇脚趾根部内侧位置击打皮球的中央偏向击球脚一侧位置。
击球后不要立即停止摆腿，要让大腿跟着皮球一直向前搓拉皮球。这样能给皮球带来更强的旋转。
第三式：脚外侧弧线球射门
使用脚内侧小脚趾外侧位置或者靠近脚背一点的地方击球的中心点略微靠近支撑脚的一侧。
技术要点
起跑点要与目标方向保持一定的角度。
使用脚内侧小脚趾外侧位置或者靠近脚背一点的地方击球的中心点略微靠近支撑脚的一侧。
击球后不要立即停止摆腿，要让大腿跟着皮球一直向前搓拉皮球。这样能给皮球带来更强的旋转。
第四式：脚内侧推射射门
足球队员们应该都有很多类似的经验，就是在面对球门时不知道什么原因总觉得场面很混乱，总想着尽全力去射门却总也得不到什么好的结果。但如果能在门前有足够的时间时放松心态把球传向球门的一角，就像在球门内侧站着一个要接自己球的队友一样，那样射门的成功率会大大提高。”
讲到这里，曹教练歇了一下。
第312章 曹教练的就职[2/2页]