; 每个人领悟能力不一样，而且凌千御的灵魂年龄跟月半小屁孩的年龄差距很大的。
晚上月半回去吃完就倒头呼呼大睡，而凌千御觉得自己毕竟身子弱，便想着再加练一会，具现出一对15公斤的大哑铃，开始训练起臂力来，由于明日还有一天训练，凌千御不敢加练太多。练了半个时辰，就气喘吁吁了。
魔能有损耗，赶紧服了药剂，再冥想一会，直到恢复的差不多了，立马就睡觉了。
翌日，两人鬼使神差的早早便站到了训练场。
因为时间还早，凌千御还是做热身运动，月半看着凌千御奇怪的动作，像看傻子一样的看了凌千御一会，便转头往别的地方看去。
杰瑞今日穿了一身黑色的训练服，意气风发，给人一种非常精炼的感觉。
杰瑞笑了笑，对他们说：
“千御，月半，今日你两上午练左手，下午练静坐，依旧是我不说停，不能停，明白了么。”
“好的，长老，我马上就去训练。”两人齐声道。
这于两人来说，又是一天认认真真的训练，时间一晃而过……
今日总共训练了5个时辰，即使再累两人都没有要放弃，到了傍晚时分，两人都在静坐入定中，杰瑞分别把两人喊到一起，开口说道：
“叫你们过来呢，是想给你们讲一下明天的比赛规则，相信扳手腕，你们之前也跟别人扳过手腕，大概规则都知道，我还是要叮咛一下，让你们提前准备一下。”
两人认同的点了点头。
杰瑞继续耐心的讲解：
“我们此次是三局两胜，每局比赛1分钟，每局中间休息1分钟；选手必须使用右手进行比赛，双方右手肘放在台面，并成一条直线。左手可以握住比赛台上的扶手，但是身体其他部分不能接触到比赛台；准备阶段，双方的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由你们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置；比赛中，拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输；在相持情况下，每局时间终止时，以扳向己方者胜。”
“比赛过程中，不能有伤害对方，或者违规的情况出现，也不能使用任何的技能作弊，过程中手上不能戴任何的东西，如果违反了规则，罚关禁闭室1天。”
“比赛输的人，需要背赢的人围着训练场跑圈，两人需要跑完10圈。”
听完杰瑞的话，两人都不情愿，瞬间石化了，这……
凌千御想：
我勒个去，什么鬼，背着月半那玩意跑十圈，就自己这小身板不得废了，这自己必须得赢啊。
月半想：
什么玩意，我赢了也得接受惩罚？虽然被背，这也是惩罚啊！
不一会儿，月半直接开口道：
“长老，你这不公平，为什么我赢了你还要让我一起接受惩罚，虽然是被背的那个，但是也是惩罚啊。”
“这样做，是想让你们知道，虽然你们是对手，但是也是同一个班相互学习的同学，规矩定好了，不容改变，还有，月半你不要想当然的直接就觉得你能赢，横竖都还没比赛呢，结果谁输谁赢不一定呢？你们两，加油吧！”
杰瑞说完，哈哈哈大笑的走了。
月半跟凌千御对视一眼，说：
“就你这个小样，我一定会赢你。”
说完愤愤的走了……
第54章 扳手腕训练[2/2页]