“院长，您打算怎么训练我们？”
单童好奇的问道。
柳玄奉手指轻弹，两道灵力射进韩陵和单童的丹田。
韩陵一愣，瞬间感觉到自己的丹田仿佛被上了一道枷锁，再也不能调动丝毫灵气，不禁投去疑惑的目光。
“方熊的力量你们已经见识过了，所以我要你们现在把自己当成一名体修。”
柳玄奉淡淡的开口道。
韩陵和单童互看了一眼，有些不解的道：“可是院长，这样一来我们提升境界的速度不就比别人慢了吗？”
柳玄奉摇了摇头，胸有成竹的道：“我既然会这么安排，就自然有办法不会影响到你们的修炼速度。”
闻言，韩陵虽然有些疑惑，但是出于对对方的信任，依然点了点头。
在柳玄奉的指示下，韩陵和单童缓缓趴下，双手略宽于肩膀撑在地上，前者右手轻挥，两块三十斤左右的石头便落在了两人的背上。
韩陵双手一软，险些被压在了地上，没有灵力的支持，三十斤的负重对于年仅十岁的少年来说还是有些勉强。
两人紧咬着牙齿，双臂颤抖着缓缓弯曲，身子随之下沉，接着手臂撑直，身躯又缓缓上升，看似简单的动作确实训练手臂力量最直接的方法。
但是对于刚开始锻炼肉体的人来说，仍旧显得有些困难，韩陵的身躯仅仅起伏了不到二十次，便趴在了地上，嘴里喘着粗气。
柳玄奉也并未露出失望的神色，只是淡淡的开口叫两人歇息片刻。
让他欣慰的是，韩陵和单童也比较直觉，不等他的吩咐，两人又继续撑起身子，继续训练起来。
大约过了一个多时辰，柳玄奉又指示两人站起身子，将石头扛在肩上，双腿与肩同宽，蹲下又站起。
体修，不可能只是锻炼手臂的力量，这种方式就是为了锻炼腿部的力量。
大腿是人体力量最强大的部位，这一次，韩陵第一次就足足重复了三十多次后，方才停了下来。
又过了一个多时辰，两人又换成平躺的姿势，将石头抱在胸口，双脚弯曲，脚掌踩在地上，随着腰部发力，上身缓缓坐起，接着又躺下。
腰部的力量最为薄弱，两人第一次仅仅只重复了十次左右，就躺在了地上。
为了让身体各个部位相互协调，在三种动作没重复一小时后，两人又将石头背在背上，沿着柳玄奉标记的路线跑了起来。
刚开始锻炼肉体的时候，往往是最困难的时段，每种动作各重复了完一遍时，韩陵就已经累得浑身发软，四肢酸痛无比，当重复第二次时，速度都明显慢下了许多。
傍晚时分，柳玄奉便叫两人停下动作，就在韩陵以为修炼结束之时，只见他双手结印，一座灵阵在两人周围浮现。
灵气迅速汇聚，眨眼间，一块拳头般大小的气团凭空飞出，狠狠的撞在了两人的身体之上。
犹如遭受一记重拳，韩陵来不及反应，身体一阵踉跄，险些摔在了地上。
灵气接着不断汇聚，一道道气团相继飞出，韩陵见状，正欲出手抵挡，就被柳玄奉阻止了下来。
“不要抵挡。”
韩陵稳住身影，疑惑的看着柳玄奉道：“院长，这是干嘛？”
柳玄奉认真的道：“体修要追求肉体的完美，光有力量是不够的，也要足够强硬，要不然也是不堪一击，挨打就是锻炼肉体强度最直接的方法。”
闻言，韩陵顿时小脸一苦，无奈之下，只能双手护住头部，任由气团撞在自己身上。
足足持续了一个多时辰，两人的衣服早已破烂不堪，身上满是带血的伤口和淤青，嘴角还挂着一丝鲜血。
柳玄奉这才作罢，右手轻轻一挥，灵阵瞬间消散。
韩陵长出了一口气，擦了擦嘴角的鲜血，气喘吁吁的坐在了地上。
柳玄奉点了点头，看着两人道：“今天就到这里，以后就以这样的方式训练。
你们随我来。”
韩陵长出了口气，撑起身子跟了上去，没过多久，一处山洞出现在他眼中。
柳玄奉停下脚步道：“这处石洞，是你们以后居住的地方，也是你们修炼的地方，周围被我下了禁制，所以不用担心会遇见灵兽的袭击。”
看着眼前的石壁，单童不禁皱了皱眉头，有些委屈的道：“院长，我们白天训练得这么辛苦，晚上还要住在这种地方，是不是太简陋了点啊。”
柳玄奉淡淡笑了笑：“进去看看就知道。”
说完便朝着洞内走去，单童无奈的叹了口气，也与韩陵一起走了进去。
洞口很大，可容七八个成年人并排通过，刚踏入洞口，浓郁的灵气扑面而来，两人顿时感觉神清气爽，身上的疼痛感顿时减轻了不少。
石壁发出淡淡的白色光芒，将整个山洞都照亮，韩陵惊讶的发现，石壁表面布满淡粘稠的白色液体，洞内的灵气都是由这些液体蒸发而来，当手触摸到石壁时，这些液体顷刻间就钻进入了体内，原本酸痛的经脉，顿时舒缓了不少。
“这是…凝灵石！”
柳玄奉点了点头：“不仅是这个石洞，整座森林都是由凝灵石构成。”
第二十九章 灵源液[1/2页]