可刚做到二十个，就不行了。
这时，高爽走了过来，和众兄弟们都在喊“加油！加油啊！”
可杨武就是不行，高爽对着他说：
“兄弟！我们最大的敌人，就是自己！如果学会了战胜自己，就没有做不成的！兄弟！加油！战胜自我！挑战自我！超越自我！只有这样，才能成功！”
杨武听了高爽的一番话，顿时信心大增，一边在自己心里，反复的想着高爽的这番话，一边努力地做着俯卧撑，不知不觉就做到了一百个！
众兄弟们都为他而感到高兴！并欢呼鼓掌着！
过了一段时日，高爽给这些新来的三千多名弟兄发工资了，这是带薪训练，而且，薪水抵得过在一个地主家当佣工的待遇，这些兄弟喜笑颜开，越发用心练习了。
自从杨武听了高爽的一番话，就把它当做左右铭，时刻勉励着自己。
这天，杨武看见有一个兄弟，做了二十多个俯卧撑，就趴在地上不能动弹，于是也对这位兄弟说：
“兄弟！我们最大的敌人，就是自己！如果学会了战胜自己，就没有做不成的！兄弟！加油！战胜自我！挑战自我！超越自我！只有这样，才能成功！……”
只见这位兄弟听了之后，忽然精神来了，很用心地做了起来。
“好！你既然来了这里，就要好好干，争取干出一点名堂，那么，才不辜负高堂主，雷教官等兄弟们的帮助！”
高爽斩钉截铁地说：“你要相信你自己！一定能行的！兄弟们！你们说是不是啊？”
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