/> 午餐一份凉拌西兰花、一条清蒸鱼、一份青椒冬笋丁、半碗米饭。
晚餐一份凉拌青笋、一碗麻婆豆腐、一份酸辣藕片、一碗米粥。
食谱四
早餐一碗南瓜枸杞大米粥、一个煎鸡蛋、一碟什锦泡菜。
午餐一份红烧牛肉、一份凉拌菠菜、一份素炒芥兰、半个馒头。
晚餐一份冬瓜排骨汤、一份胡萝青椒土豆丝、一份凉拌茄泥。
食谱五
早餐一个蒸糯玉米、一个荷包蛋、一杯牛奶。
午餐一碗西红柿牛肉面、一碟凉拌海带胡萝卜丝。
晚餐一碗豆苗鱼丸汤、一份素炒丝瓜、一块烤甘薯。
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在街上闲逛着，太阳很快落山，天变得漆黑，街上很快便热闹一片，灯红酒绿。
s：此时建议想减肥的妹纸不易在此时出门，如果自控力不佳，你将被各类美食吸引，烧烤、炸鸡、零食，将全部是增重的最佳美食。
千可可以找地卫生间大号厕所为缘由，脱离了大部队，迈向拍卖行。
把装在空间里的纱帽拿出来带在头上，吉歌说了会解决龙吟琴这件事，可是换上江笙那张脸，怕还是会引起一阵喧哗。
很顺利的走进拍卖行内，敲了敲吉歌的门，严肃的声音传来：“谁？”
“龙吟琴。”千可可轻道，她相信吉歌清楚她的声音，她说一句话，再加上关键词，他会知道她是谁。
“请进。”里面的声音传来，严肃的语气微微弱了些。
推门进入，关好门，千可可掀开纱帽笑道：“吉先生，我们又见面了。”
“没想到你来的速度如此之快，之前聊的匆忙也没问得你的名字，不知能否告知一下。”吉歌说道。
“女名为苏可。”千可可答道，“今日来也是想遗憾的告知吉先生一声，我的徒儿明日怕是不可再来，对于此时，我深表歉意。”
“既然如此，那也无妨，计划赶不上变化，对此我能理解。”吉歌道。
“吉先生真是善解人意，我来为告知一声，告知完毕，先离开了。”
未等吉歌回话，千可可便飞快的离开这里，她食用的肆的叶片只有八分之一而已，药效也只能维持一刻钟的时间。
吉歌看着千可可离开的身影，叹息一声，这天下之事，不是他一介凡民可断的，异世，这天下之外，还有另外一个相同的天下吗？
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71减肥食谱[2/2页]