nbsp; 杜蕾丝听见了他的讲解，在心里面默数着拍数。
“小丝，总的说就是第一步摆开，第二步直上，第三步不转，第四步从远端向舞程线方向直退，等女生，后三步几乎是没有转度的，这是强拍，前进者要发力的。先下降，切忌在下降时出脚，然后在身体的向前的同时出脚，不能撇脚，其中最需要注意的就是脚到身体到这个法则，在完成脚部动作之后，身体要继续向前前进。如果按这种要领作one的时间值就象前面说的有15拍长了。右转第一步的时候左边先后拉，先用右肩引导动作，当然时间很短暂，再从胯部直线摆出去，摆荡转的时候，确实要肩膀身体先走，再带动胯和腿。”
肖鹏看着她，温柔的说着，“一是，跳维也纳华尔兹(viennesewaltz)的时候，身体要比脚先动起来，而且要持续流动不能断。注意要有漂亮的脚背，绷住了再走，外表看起来没有动，内在有股力量在驱动自己。
一是，在123后有个，把身体摆正再有456，而且456除了退一小步，后面并步基本原地不动。明白一个道理，转的时候脚下不动，出脚的时候身体不转，这个原理在华尔兹、快步、探戈以及狐步里面都是能用上的。
二是，意识中只想着身体前进，不想旋转，这样就不晕啦。如果感到晕的话，说明你做错啦！哈哈
三是，维也纳华尔兹(viennesewaltz)升降不大，它是摩登舞里除探戈外升降最平缓的舞种，尤其是在第六步时，后脚是平拖上去的，不需要象慢华尔兹一样升到脚尖。
杜蕾丝随着他的讲解，记住了要领，跟随着他的脚步，翩翩起舞起来……
第六十四章 学习舞蹈[2/2页]