此时赵青云一大早就起床了，他给自己早上加了一个站桩修炼晨练，每天起床后必须在房间里修炼半个小时。
因为昨晚他看上下肢体修炼功法，了解到下肢的修炼相对上肢时间更长，可长远来说下肢对日后实战有更好的效果。
例如下肢力量强大，不管别人怎么对你进攻，都不会太容易倒下，可如果先修炼上肢可能短期的效果比较明显。
但如果去到后面实战时脚步功法不稳，就会让敌人有可乘之机。
站桩修炼书中介绍双腿分开，上身要向下压保持马步桩，让血气慢慢转移到双腿下面，切记不能一次性转移，要按5%增加看双脚的承受能力。
由于骨头还没有淬炼，血气增加过大就会容易造成损伤，更严重会造成骨头被压断的可能。
怎么最近每次运行休内的血气时，都隐约感觉到体风有一丝微微的热感，开始自己都没去注意，可这近这几天运用血气时都会这感觉。
一开始赵青云还怀疑自己是否有发烧的情况，可用体温计测试了几次都显示体温正常。
“特么的现在已经快7点，快点开始才行啊，”看了一下书桌上手机时间喃喃自语道。
血气控制在5%的输出，这本来就已经很难，还要将其转移到双腿上。
还好昨晚自己深入研究了修炼功法，对血气的控制已经找了一些窍门，血气转移要感受血脉的流动，切记情绪波动会造成血气不稳定。
这修炼可比自己想象的困难多，万事开头难，说不定熟练后自己的血气会快速上升啊。
血气围绕着双腿，站桩过程中要保持固定姿势，如果有半分半毫移动，都会影响其修炼效果。
站了大概5分钟左右，赵青云身上的汗水已将衣服湿透了，整个人已经坚持不住了。
他累得直接坐在地上，大口的喘着粗气，双腿还不停的瑟瑟发抖。
真没想到这站桩这么难的，保持一个动作不变，光是坚持几分钟就可以将你累成狗一样。
吓自己不是有补气丹吧，先补充一下再上学吧，不然下午的锻炼强度也很大啊。
打开系统界面此时首页上显示的数值发生了变化，昨晚看一武力值，现在显示是116，精神力是83。
看来昨晚服用的丹药是要经过体内的消耗后，再转化才能显示出实际的数值来。
这精神力还是差了点意思，如果去到100左右，那可能整个人都完全不一样。
服用完补气丹后，本来累得不行现在一下子就精神好几倍。
吃完早餐后骑自行车去学校，今天上午要学习文化课，下午才是锻炼时间，还有多带了一套衣服过来，不然又是全身湿透才能回去。
今天来到学校后高武班的同学见到赵青云，都有一种敌视感，这正合自己意，这里的人越是对自己有怨气，那才能更好收集负面情绪啊。
现在班里就只有方进豪、许默和王柯对他没有这种敌视心态而已，毕竟大家的水平也相当，没什么好妒忌人家。
上午由于是文化课，大家在课堂上都很是认真，因为文化课上将很多高考的重点都一一讲解。
班上的每一个人拿出自己的笔记本，将涉及到的重点记在本子上，文化课不及格，就算武力值足够也是上不了武大啊。
很快上午的课已经上完，突然班主任王森阳走了进来，上到讲台后说：
“下午锻炼的课改为3000米长跑，因为体育馆有活动要搞，这几天都无法再到里面进行锻炼，因此会改成长跑或其他锻炼项目，”
他说完后高武班的同学有些表现出开心的表情，毕竟不用累到瘫在地上，而赵青云反而感觉有点惋惜。
第45章 这时间有点变态[1/2页]